10dez
2017
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Descubra a importância das atividades físicas com o livro – A Lebre e a Tartaruga em Doce

A fábula “A Lebre e a Tartaruga” trabalha com os exercícios físicos com a maratona da Lebre e da Tartaruga. Além da alimentação, não devemos nos esquecer de praticar atividades físicas regularmente e consumir água diariamente. Em geral, a recomendação para o consumo diário de água é cerca de dois litros, mas essa quantidade varia […]

06ago
2017
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Descubra os açúcares usados no livro – A Cigarra e as Formigas em Doce

Os açúcares e doces, como os bolos, biscoitos, alguns pães, croissants e outros produtos industrializados feitos com carboidrato refinado devem ter consumo ocasional. Os açúcares devem ser utilizados com moderação em preparações culinárias e sempre que possível deve-se optar pelo consumo em sua forma bruta: o açúcar mascavo. É o açúcar escuro e úmido, extraído […]

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